Wushu (武术) is de verzamelnaam voor de traditionele Chinese krijgskunsten. Het woord bestaat uit twee Chinese karakters: Wu (武), dat verwijst naar krijgskunst of krijgshaftigheid, en Shu (术), dat techniek, kunst of vaardigheid betekent. Wushu wordt letterlijk vertaald als ‘de kunst van het vechten of ‘krijgskunst’.
Wushu lessen bij Long Teng Tai Chi
Bij Long Teng Tai Chi staat de traditionele beoefening van wushu centraal. Onder leiding van grootmeester Sifu Fei Baonong maakt u kennis met technieken en bewegingsvormen die bijdragen aan houding, balans, coördinatie, kracht en concentratie. Respect, aandacht en doorzettingsvermogen vormen belangrijke onderdelen van de training.
Tijdens de wushu lessen komen verschillende stijlen en trainingsmethoden samen. Sommige bewegingen zijn krachtig en snel, andere juist vloeiend en beheerst. Met vaste vormen en techniektraining ontwikkelt u inzicht in de principes van deze Chinese bewegingskunst. De wushu lessen sluiten aan bij de rijke traditie van de Chinese krijgskunsten.
De oorsprong van de krijgskunst gaat duizenden jaren terug en is nauw verweven met de Chinese geschiedenis, cultuur en filosofie. Door de eeuwen heen ontwikkelden zich honderden verschillende stijlen, elk met hun eigen kenmerken, trainingsmethoden en toepassingen. Sommige stijlen zijn krachtig en explosief, terwijl andere juist zachte, vloeiende bewegingen benadrukken. Bekende voorbeelden zijn Shaolin Wushu, diverse Zuid- en Noord-Chinese stijlen en de interne krijgskunsten zoals Tai Chi Chuan.
Wushu school in Zoetermeer
Long Teng Tai Chi is een wushu school voor wie de Chinese krijgskunst en bewegingscultuur wil leren kennen. De lessen sluiten aan bij de traditie en bieden ruimte om stap voor stap techniek, balans en discipline te ontwikkelen. De school is actief in Den Haag, Gouda, Zoetermeer en Delft en verzorgt lessen op locatie.
Tijdens de training wordt gewerkt aan houding, balans, coördinatie, kracht, flexibiliteit, concentratie en doorzettingsvermogen. Daarnaast spelen respect, discipline en zelfontwikkeling een belangrijke rol. Hierdoor wordt Wushu niet alleen beoefend voor zelfverdediging, maar ook voor gezondheid, vitaliteit en persoonlijke groei.
Binnen Wushu worden zowel ongewapende als gewapende vormen beoefend. Het rechte zwaard (Jian), de sabel (Dao), de speer (Qiang), de staf (Gun) en de waaier (Shan) zijn de traditonele wapens Door middel van vaste vormen, partneroefeningen en techniektraining ontwikkelen beoefenaars lichaamsbeheersing, precisie en inzicht in de principes van de krijgskunst.